Nauli ist eine krafvolle yogische Reinigungstechnik, die durch rhytmische Bauchbewegungen die Verdauung stärkt, das Energiezentrum im Bauch aktiviert und den Geist klärt. In diesem Praxis- Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du Nauli sicher und wirkungsvoll in deine eingene Routine integrieren kannst.
Nauli - Yoga für einen gesunden Darm 12.07.25
€30,00Preis
- Einführung in die Theorie & Wirkung von Nauli
- Atemvorbereitung & Bauchaktivierung
- Schrittweiser Aufbau der Nauli-Technik
- Praktische Übungsphase mit individueller Begleitung
- Tipps zur Anwendung im Alltag & zur Darmgesundheit